美容

恐ろしい肌糖化とは

   甘いものや炭水化物の摂り過ぎは、体重増加だけでなく、お肌にも悪影響を及ぼします。  糖質を分解する際には、ビタミンB1を必要としますが、腸の蠕動運動にもビタミンB1が必要です。   (さらに…)...
Read More